A influência do banho de contraste em membros inferiores na remoção do lactato sanguíneo no póstreinamento de praticantes de karatê-do shotokan

DOI:

https://doi.org/10.22298/rfs.2013.v1.n0.1752

Resumo

Introdução: O banho de contraste é utilizado em atletas para acelerar a remoção do actato sanguíneo após exercícios físicos. Objetivos: O objetivo foi verificar a sua utilização em membros inferiores na remoção do lactato em praticantes de karatê-do shotokan. Materiais e métodos: Participaram 7 atletas, submetidos a 3 mensurações (repouso, após treinamento e ao final do banho de contraste). Resultados: Os níveis de lactato nas mensurações de repouso e pós-treinamento e entre pós-treinamento e pós- anho de contraste apresentaram diferenças significativas (p<0,05). Conclusão: Observou-se que o protocolo de banho de contraste utilizado é eficaz na diminuição do lactato sérico e contribui com o processo de recuperação muscular.     

Como Citar

A influência do banho de contraste em membros inferiores na remoção do lactato sanguíneo no póstreinamento de praticantes de karatê-do shotokan. (1). Revista FisiSenectus, 1, 54-62. https://doi.org/10.22298/rfs.2013.v1.n0.1752

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Artigos